Three Minutes.

Apgūsti meditāciju katru dienu trīs minūtēs! Šī lietotne ir bezmaksas pavadonis Ričarda Dikseja grāmatai "Three Minutes a Day". Tā piedāvā 14 nedēļu vingrinājumus, pielāgojamu taimeri un iknedēļas jaunu praksi, lai atklātu mieru un pārveidotu savu dzīvi. Vai jūtaties pārslogoti mūsdienu steidzīgajā dzīves ritmā? Meklējot mieru un garīgo līdzsvaru, bieži vien saskaramies ar tradicionālās meditācijas prasībām pēc ilga laika, kas šķiet neiespējami iekļaut saspringtā grafikā. Taču tagad ir pieejama inovatīva pieeja! Lietotne "Three Minutes a Day" piedāvā jums jaunu ceļu – ar īsām, koncentrētām praksēm stabilizēt prātu un atjaunot enerģiju. Tā ir radīta, lai palīdzētu jums atrast iekšējo mieru un skaidrību, neatkarīgi no tā, cik aizņemta ir jūsu diena.

Ar "Three Minutes a Day" jūs atklāsiet tiešu ceļu uz skaidru domāšanu, efektīvu stresa mazināšanu un uzlabotu koncentrēšanās spēju. Vai vēlaties asināt prātu un atraisīt savu radošumu? Šī lietotne nodrošina rīkus, kas ļaus jums to paveikt no jebkuras vietas, jebkurā laikā. Tā ir ideāls risinājums miljoniem cilvēku, kuri interesējas par meditāciju, taču līdz šim nav atraduši laiku tās pilnvērtīgai integrēšanai ikdienā. "Three Minutes a Day" padara vērtīgas garīgās prakses pieejamas un viegli iekļaujamas jūsu dzīvē.

Lietotnes "Three Minutes a Day" pamatā ir drosmīgs, taču vienkāršs izaicinājums: tikai trīs minūtes dienā, četrpadsmit nedēļu garumā – kopumā mazāk nekā piecas stundas – var radīt dziļu, personīgu ieskatu un izpratni, ko nav iespējams iegūt ar lasīšanu vai teorētiskām mācībām. Tā ir unikāla, transformējoša pieredze, kas virzīs jūs uz jaunu sevis apzināšanos un reālu mentālo skaidrību. "Three Minutes a Day" aicina jūs pieņemt šo īso, bet spēcīgo ceļojumu uz labāku pašsajūtu.